SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    Mam Chcolate Flavour... Cos pysznego, poprostu mozna by pić i pić Z mlekiem smakuje jak kakao. Co do efektow, to sie pozniej wypowiem, bo dopiero cykl zaczolem.

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chodzi o to że wtedy jest mniej skutków ubocznych,tylko że lepiej jak bys zrobił cykl powiedzmy na propie 10 tygodni.Efekty były duzo większe,i trwalsze na pewno . No właśnie, trafiłeś w sedno:) na propie musiałbym się kłuć codziennie lub co 2 dzień. Dodatkowo występuje ryzyko ginekomastii i niechcianego owłosienia. Czy trwalszy efekt niż [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2013-12-05 19:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawce stanazololu. Moje wyniki to (w nawiasie podana jest norma) : HDL 32 (35-70) LDL 73 (0-130) Trójglicerydy 105 (50-150) Cholesterol całkowity 126 (100-200) W trakcie cyklu brałem kwasy omega 3 w dawce 1000mg dziennie, oprócz tego co kilka dni brałem profilaktycznie kwas acetylosalicylowy w dawce 150-300mg. Do tego piłem dużo płynów (padło [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2013-12-15 21:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z celem.Ty się upierasz przy swoim dalej,bo nie masz kolego porównania.Zobaczył bys porównanie samopoczucia/przyrostów/zmian wartosciach hdl/ldl itd robiąc delikatny cykl na testo na przykład.Ja mam takie porównanie dlatego wiem co mówię,ten efekt który osiągnąłeś był w większości spowodowanym że 95% osób wchodząc na saa pilnuje bardziej [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2013-12-16 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie normalne military press 5s 5p. wolna progresja czachołamacze 4s8p uginanie(maszyna modlitewnik- stałe napięcie) 4s8p Wiem, że nie ma przysiadów. Ale to będzie cykl 3-4 tygodni z naciskiem na martwy ciąg w klasyku. Dobrze czuję przy nim całe uda i prostowniki. Jak osiągnę idąc od cofniętego ciężaru 170 8p. Ewent. nieco mniej skończę [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE Nadejszła wiekopomna chwila kiedy to owca się podsumowuje \-) Drugi cykl redukcyjny nie był idealny, było dwa tygodnie przerw w treningu w dość bliskiej odległości, na początku też rozkład BTW nie spodobał się mojemu metabolizmowi i trzeba było zmieniać. Koniec końców, jestem zadowolona z efektów, zwłaszcza, że odwadnianie nie było [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezdech

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] się oddychać tak, by wydech trwał przynajmniej 2 razy dłużej niż wdech. Chodzi o to, że w trakcie każdego wdechu serce przyspiesza, a w trakcie wydechu zwalnia. Dlatego cykl, w którym wydech trwa dłużej niż wdech sprzyja obniżeniu rytmu serca. Na przykład może to być w układ 4-4-8 (wdech - 4 sekundy, zatrzymanie oddechu w szczycie - 4 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12902 Data: 2004-12-28 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak kto woli XP Nowa Formuła to jakby połączenie pierwszego XP z XP E. (ponieważ tez zawiera koffeine) dodatkowo dodano komplex bcaa. Myślę ,ze dobrym pomyslem jest kupno na cykl jednej puszki XP E. i jednej któregoś z dwóch pozostałych XP (wtedy xpe stosujemy w dni T przed treningiem) - chociaż to już takie kosmetyczne zmiany, bo jak się nie [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsne i orzechowe śniadanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedza jedzac w ten sposob sniadania(co mnie bardzo odpowiada,bo jestem typowym miesozerca,nie mam zadnych problemow z trawieniem biegunkami itp),dosc mocno to zabuza moj cykl posilkow- caly posilek to ok 36 % dziennej liczby kalorii -to prawie 80% tluszczow z dziennej normy -i ok 30% bialka ustalonego na dzien trzeba reszte posilkow spozywac [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2011-03-08 08:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z tego co tu przeczytalem, pokombinowalem i wymmyslilem ze wezme sobie taki cykl kreatyny: dni treningowe 5g mono +30g glukozy - po treningu 3,6(6kaps)g citro + 30g glukozy - przed spaniem dni nietreningowe 5g mono + 30g g na pusty zoladek rano 3,6g citro + 30g g przed spaniem Czy tak by bylo dobrze? Czy jak se kupie 250g mono to brac 50 dni ? czy [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    3 tygodnie!! a co juz chcesz na next cykl wlazic ty koksie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-03 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] są ok. czy mogę je jeszcze zwiększyć, tak żeby to miało ręce i nogi, żeby się wchłonęło? - czy nie ma znaczenia że np. 9 kapsów lub więcej dam w jednorazowej dawce, czy wszystko dobrze się przyswoi? Napiszcie idealny cykl z mono, citro i piro + ryboza bez oszczędzania na dawkach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-10 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    po treningu 5g mono + 5g rybozy... nastepnie na sen: 5g piro + 5g rybozy ... taki cykl mozesz stosowac przez 6 tygodni. A co do stosowanania kreatyny po 'kicku' to nie jestem w 100% ... ale raczej mozna. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 23:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "CZY DO W/W CYKLU NIE POTRZEBNA JEST FAZA NASYCENIA????" -moim zdaniem niepotrzebna bez nasycenia jest taniej ,cykl dłuzej ciągniesz a efekty jednakowe Co do D- Rybozy jest bardzo przydatna w cyklu z kreatyną wspomoże przyswajanie z przewodu pokarmowego i dystrybucję do tkanki mięśniowej ale jeśli chodzi o działanie na przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-04 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przesada. Zakupie pewnie ta krete i bialko niedlugo. Krete wzialbym jednak tak za 3 tygodnie. Patrzylem na kalendarz, troche myslalem. Dla mnei to bedzie najlepszy czas na cykl - za często nie ma co się mierzyć. Raz na 6tyg wystarczy. Kretki masz 1,2 kg czyli dwa cyklony jak nic. Po pierwszym 6-8 tygodni przerwy. W weekend prz3***alem sprawe. [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2009-09-29 17:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie robie, moze minimalnego, ale dupa do tylu i staram sie miec prosty kregoslup. Staram sie miche trzymac i to bardzo. Kurde, o tym dokladaniu to zapomnialem przez ten cykl.. Wczesniej pamietalem i pilnowalem sie tego. Ale swoja droga to od ostatnich ciezarow juz nie dalbym rady duzo dokladac bo lecialem ciezko. Czuje strasznie dzis ta [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2009-10-24 11:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Troche cwiczylem, staralem sie. Czasem wypadaly treningi. Ale czas ogarnac. Od tego tygodnia zaczalem na powazni. Przewiduje 6-7 tygodniowy cykl na mono vitalmaxa, dokoncze shocka i storma (po 100-150 g zostalo). Dieta takze jest, nie na 100 % ale sie staram. Chce dolozyc wieksze kalorie, wczoraj mysle ze sporo mi ich wyszlo. Cele: 1) Wygrac [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16158 Data: 2010-02-25 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16

    Post
    Odżywki i suplementy

    ***PODSUMOWANIE CYKLU*** CEL TESTU -Zwiększenie masy mięśniowej. -Poprawa definicji mięśni. Dane po cyklu: waga 92kg (+3kg) ramię 42cm (+1cm) udo 67cm (+2cm) łydka 42cm (+1cm) pas 93cm BEZ ZMIAN barki ~130-131cm (+2-3cm) Resztę widać na zdjęciach. Zadanie wykonane w 100%. *********************************** SUPLEMENTY Olimp Knockout [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 13:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie, a przez tydzień spadło to co wyżej napisałem wiec podbije wegleami. dzięki odezwe sie pod koniec tyg jak bede nowy cykl dopracowywal.

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 16:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fot mam więcej co cykl robię (8 tyg robię %-) ), to zapodam pierwsze z poczatku redukcji i te po masie i obecne może jeszcze jakieś pośrednie, oczywiście wszystkie z datami dodam no ja dopiero teraz wróciłem, u mnie trochę wiecej było ale nie wiele %-), dużo nie zjadąłem bo obiad (rosół + schabowy z gramem ziemniaków), po łyżce chyba 3/4 sałatek, [...]

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 20:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)